Manfaat si buah Apel
Buah yang sangat manis dan lezat ini ternyata memiliki aneka manfaat, di antaranya adalah:
1. Membersihkan gigi dan gusi dengan sari-sari yang dikandungnya
2. Sebagai detoks bagi tubuh
3. Memerangi bakteri jahat di dalam tubuh
4. Mencegah sembelit dan melancarkan pencernaan
5. Sumber serat yang sangat baik bagi tubuh
6. Dan membantu menekan kadar kolesterol di dalam tubuh.
Ya, benar. Kolesterol adalah ancaman yang paling menakutkan bagi kita bukan? Tidak hanya mereka yang bertubuh tambun saja yang diancam kolesterol jahat, tetapi yang memiliki tubuh kurus juga sama lho. Untuk itu disarankan agar mengonsumsi dua buah apel setiap harinya. Karena menurut penelitian yang dilakukan, dua buah apel setiap hari mampu mengurangi 10% kadar kolesterol di dalam tubuh.
Jadi tunggu apa lagi? yuk masukkan Apel dalam daftar belanjaan Anda. Dan nikmati khasiat kesehatan buah ini setiap hari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar